Bonjour,
Octobre Rose🎀 est de retour cette année.
J’ai commencé ma mobilisation sur les réseaux sociaux début octobre, tout en travaillant en parallèle sur d’autres aspects de ma vie d’autrice.
Aujourd’hui, je tiens à parler de ce sujet qui me tient à cœur en vous proposant un autre article de blog.
Il est important de penser à soi et aux autres durant cette période pour faire de la prévention.
Mais tout d’abord Octobre Rose qu’est-ce que c’est ?
Octobre Rose est le mois de la sensibilisation pour faire de la prévention contre le cancer du sein en France et dans de nombreux pays à travers le monde. À l’étranger, dans les pays anglophones, Octobre Rose devient Pink October.
Généralement, en France, le mois d’octobre rose commence le 30 décembre au soir, vers 20h. La tour Eiffel à Paris est illuminée en rose et une cérémonie se déroule au pied de la tour Eiffel pour marquer le début de la campagne de sensibilisation pour la lutte contre le cancer du sein. Cette année, j’ai pu suivre la cérémonie en direct sur Tiktok et sur Youtube grâce au média Brut. On peut retrouver de nombreuses activités à faire en ligne ou dans sa ville et c’est aussi l’occasion d’alerter bon nombre de personnes sur le cancer du sein, de lancer la campagne pour le dépistage et de donner une visibilité pour cette maladie qui touche énormément de femmes en France et dans le monde.
Octobre Rose. Prévention contre le cancer du sein chez la femme. © Crédit vidéo, Macha Meril.
Chaque année, depuis quelque temps déjà, j’essaie de me mobiliser comme je le peux, que cela soit sur les réseaux sociaux ou alors directement dans ma ville. Là, c’était pour le mois d’octobre 2023 sur la place République, au Mans. Il y avait plusieurs stands sur la place de la République au Mans, près du tramway, avec de nombreux intervenants pour sensibiliser le public et faire de la prévention.
J’en ai profité pour échanger avec les personnes sur le terrain, acheter un pin’s, un macaron rose et faire un don.
L’année dernière, en 2025, je me suis mobilisée uniquement sur internet, grâce à Pinterest. J’ai créé un pin avec un QR code qui redirigeait vers le site de l’association le Ruban Rose à Paris. Cette association organise régulièrement des campagnes de collecte pour assurer son financement et aussi pour la recherche contre le cancer.
Affiche Pinterest pour Octobre Rose 2025. ©Crédit image Macha Meril.
Cette année a été légèrement différente, j’ai pris l’initiative de soutenir l’association Le Ruban Rose autrement. J’ai aussi mobilisé mes autres réseaux sociaux, car avant, j’utilisais principalement Pinterest et je n’avais pas encore ouvert mon site avec Squarespace.
Comme vous le savez déjà, la lutte contre le cancer du sein est une cause qui me tient à cœur.
C’est pour cela que j’essaie de participer chaque année de manière différente pour apporter mon soutien pour la recherche ou pour le soutien apporté aux femmes qui ont été victimes d’un cancer du sein. Si vous le pouvez et que vous souhaitez faire un don pour soutenir l’association, flashez le QR code 👇. Vous serez redirigé·e directement vers le site de l’association le Ruban Rose. Celle-ci se situe dans le premier arrondissement de Paris. Ce design a été réalisé par mes soins et j’ai pu le publier sur l’ensemble de mes réseaux sociaux. Le but de ma démarche est de pouvoir sensibiliser au maximum le public et aussi soutenir la collecte pour l’association le Ruban Rose. Je tiens à préciser qu’il ne s’agit pas d’une collaboration ni d’un partenariat.
Campagne publicitaire pour la sensibilisation et la prévention contre le cancer du sein. Initiative personnelle.
©Crédit image : Macha Meril. Octobre 2026.
La collecte pour l’association le Ruban Rose a lieu toute l’année. Elle commence le 01/01/2026 à 08h00 pour se terminer le 31/12/2026 à 23h59.
Il est également important de rappeler que pour nous, en tant que femmes, il est primordial de prendre soin de sa santé. Que cela soit en prenant un rendez-vous chez le médecin pour faire un check up, une mammographie ou alors pour vérifier que tout va bien. Il existe également des gestes préventifs (que l’on peut effectuer à la maison devant son miroir). Cela s’appelle : l’autopalpation. Cela doit être pratiqué à la fin de nos règles.
Voyez un exemple ci-dessous :
© Crédit image, Macha Meril.
Pour plus d’explications sur ces gestes, vous pouvez consulter le PDF ci-dessous 👇. L’affiche a été créée par ©Kopines pour l’association le Ruban Rose.
Je l’ai insérée ici pour que vous puissiez vous familiariser avec les gestes.
Tous les crédits pour cette infographie reviennent de plein droit à Kopines et au Ruban Rose.
Vous pouvez agrandir la fenêtre à votre guise si vous le désirez.
Alors, je tiens à vous mettre en garde 👉 cela ne va pas du tout remplacer ni le scanner, ni l’avis d’un professionnel de la santé. Loin de là. Cependant, ce sont des gestes simples à pratiquer de manière régulière pour vérifier qu’il n’y a pas de grosseur ou d’anomalie au niveau de votre poitrine. En cas de doute, ou alors si vous constatez quelque chose d’anormal, il faudra prendre rendez-vous avec un professionnel de santé. Celui-ci pourra vérifier que vous êtes en bonne santé ou voir si vous devriez prendre un autre rendez-vous pour effectuer un diagnostic plus poussé si la situation le recommande. Sachant qu’il peut y avoir des maladies qui sont bénignes et d’autres qui sont annonciatrices d’un cancer du sein. Il ne faut pas être alarmiste, mais vaut mieux s’assurer que tout va bien.
Un autre point essentiel à prendre en compte, l’origine des cancers est multifactorielle. Il y a donc plusieurs éléments qui peuvent intervenir dans la vie d’une femme et qui peuvent engendrer ou non un cancer du sein. De nombreux facteurs peuvent entrer en jeu, tels que : l’environnement, la prédisposition génétique, notre consommation de certains produits, notre exposition aux perturbateurs endocriniens ou à certains produits toxiques et dangereux pour la santé …
C’est pourquoi il faut rester vigilante et s’éduquer sur le sujet. En effet, la prévention passe aussi par l’éducation et pas seulement durant le mois d’octobre, mais toute l’année.
Le but de ma démarche est simplement éducatif et préventif, tout en restant dans la bienveillance.
Alors, n’hésitez pas : prenez soin de vous, n’oubliez pas de prendre rendez-vous chez votre médecin ou gynécologue pour faire un check up ou pour programmer une mammographie dès que vous le pouvez. Enfin, si vous ne vivez pas dans un désert médical 😉!
Je vous souhaite aussi d’avoir la santé.
Une chose très précieuse.
Et si vous avez une personne dans votre entourage qui est atteint du cancer du sein ou un de vos proches, essayer de soutenir cette personne comme vous le pouvez pour l’aider à traverser cette épreuve et surtout pour lui rappeler qu’elle n’est jamais seule.
À bientôt sur le site de Sakura Digitale.
